Dec 11, 2013

ダイエット始めました

2007年に煙草をやめてから、なんと20kg以上太ったんです。

自分は太らない体質だと思い込んでて体重計に乗る習慣も無かったので、気付いた時にはずんぐりした熊のような体型に。タイトな服が悉く入らなくなり、初対面の人からは「何か格闘技やっておられるんですか？」と訊ねられる始末。

おととし一念発起して加圧トレーニング＆炭水化物抜きでダイエットに成功したんですが、やめた途端にリバウンドしてすっかり元通り。いや、加齢の分だけ見た目は醜くなっているはずです。

メンズエッグ風に言うと
「ワイフが俺に早く痩せろと囁いている」。

これが20代の頃とかだったらモテたいパワーで頑張れるんでしょうけど、欲望が枯渇しつつある四十路のオサーンとしては「まぁしょーがないか」で済んでしまう問題。そうやって三段腹が出来上がっていくんですね。あな怖ろし。


そんな怠惰な僕に、美意識がチョモランマより高いエステティシャンの奥さんから強制的なダイエット指令が出ました。

ドクターリセラ　ボディメソッド
人間の体の仕組みに着目し、美しく健康的なボディーを取り戻すことをコンセプトにした、サプリメントの摂取と食事コントロールの新提案です。

これをやれと。とにかくやれと。

  • 炭水化物をはじめ脂肪になりやすい成分の摂取を避ける
  • 飲むだけでお腹が膨らむファイバーを食事の前に服用
  • 代謝や燃焼を活性化させるサプリメント2種を1日3回服用
  • もちろん適度な運動も必要

    • 単に炭水化物を抜くだけだと本当に必要な栄養素を摂り入れることができず、健康を害したり激しくリバウンドしたりするそうです。実際リバウンドは体験済みなので、ごもっともという感じ。

    3日前に開始して今のところ体重に増減は見られないんですが、明らかに体が軽くなってるのが自覚できます。それほど食べ過ぎていたという事実がけっこう衝撃的で、これは本格的に取り組まないとダメだなと徐々にではありますが意欲が湧いてきました。

    「おかずはほぼ普通に食べていい」のでお腹が減って眠れないというほどのしんどさはありません。いちばん空腹に襲われる夕方頃はファイバーを服用することでわりとラクにしのげます。とはいえご飯＆パスタ大好き人間な僕にはなかなかのストレス…そのうち慣れると信じたいです。

    奥さんも忙しい中でサラダやスープなどダイエッター向けの食事を頑張って作ってくれてるので、期待に応えてスリムな体を取り戻したいと思ってます。

    成功したらビフォー＆アフターの写真を載せる予定なので、
    【ダイエット】という言葉で思い出したらまた覗きに来てください♪


    
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